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解答

什么是酵素?其实酵素就是“酶”的俗称;在日本和中国台湾地区叫酵素，青海酵素梅，在中国大陆叫酶。酵素是一种短链脂肪酸，肠道菌群利用这种脂肪酸，可以促进肠道蠕动，帮助***。

我们人体内本身就含有上千种酶。它们是一种催化剂，参与新陈代谢、营养和能量转化等过程。因此服用含有酵素的产品不会对身体健康产生明显危害。不过，因为酵素有增加肠道蠕动的功效，所以，大家不要空腹食用，否则很容易出现腹泻等肠道疾病。

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